在这个信息技术飞速发展，竞争激烈的社会，一切都需要做些改变，伤害在所难免，能在相爱时珍惜，转身时优雅，挥别时微笑，受伤时坚强，就会有幸福的力量。

一、安稳平和的睡眠

　　每天都有高质量的睡眠，保证充足的睡眠质量，才有精力面对张牙舞爪的世界。三样东西有助于缓解生命的辛劳：希望，睡眠和微笑。

二、有一份理想的工作

　　工作是一种乐趣时，生活是一种享受！工作是一种义务时，生活则是一种苦役。一份舒心的感兴趣的工作，即使辛苦，也会让你觉得充实和满足。

三、胃口好，吃什么都香。

　　无论如何，按时吃饭，不亏待自己。这个世界上，能吃会吃是一件超有幸福感的事情。有想不开的事，就去大吃一顿，如果还不行，就两顿。

四、有几个可信赖的朋友

　　无聊时，能有朋友陪你逛街八卦。不是在最好的时光里有你们在，而是有你们在才有了最好的时光。月光很美，比不上朋友的安慰；夜空很美，比不上友谊的珍贵；星星很美，比不上友情的点缀。

五、有健康的身体

　　虽然是老生常谈，然而确实没有什么是比身体健康更重要的事。健康，是一切幸福的来源。因为只有拥有健康的身体，我们才有心情去体会幸福。

六、一颗童心

　　无论年龄多大，都要拥有一颗永葆青春的心，单纯地生活，单纯地爱。正如一位作家所说：我时常回到童年，用一颗童心来思考问题，很多烦恼的问题就变得易解。”

七、生生不息的信念

　　不轻言放弃，坚信前进就有希望，生命不息，信念不止。只有这样，你才能在被打击时，抵抗恶意；在迷茫时，坚持自我。爱你所爱，行你所行，听从你心，无问西东。

八、自由的心态与宽广的胸襟

无论去哪，什么天气，遇见什么事，记得带上自己的阳光，做自己的小太阳。这世界随时都在变化，伤害也在所难免，能在相爱时珍惜，转身时优雅，挥别时微笑，受伤时坚强，就会有幸福的力量。