职场中导致干眼症的原因是什么？ 在职场中，要注意六个方面的习惯，比如熬夜加班、滥用眼药水、昏暗灯光下阅读、佩戴隐形眼镜、长时间看屏幕、都是空调惹的祸，这些情况都会导致眼睛不适，如果放任发展，会造成可怕的后果。

1.熬夜加班

身处职场，就没有不加班的，因为现在很多的年轻人宁愿加班完成今天的任务，也不愿意拖到第二天去做！通常一旦开始工作，头脑思路都会比较的清晰，按照自己的思路一步一步的进行，这个时候如果下班的话，就会影响到思路的连接，所以我们不得不加班，职场如战场，时间就是生命，毕竟这里不是学校，每天定时定量的完成作业。身为职场的我们，不熬夜加班就会有社会生活的压力。

2.滥用眼药水

有人职场上天天对着电脑，眼睛易红肿疲劳。有些时候不得不去楼下的药店买一瓶眼药水，粗略的了解一下，就开始用上了。其实这样是不对的。眼药水中大多含有防腐剂，会使眼睛中的结膜杯状细胞发生损伤。不同的眼药水治疗效果不同，如抗生素类、抗病毒类、激素类等。错误的使用，只会导致干眼症，眼睛发红且酸痛。

3.长时间看屏幕

眼睛长时间被电脑辐射，导致眼睛周围的神经疲劳，肌肉疲劳。集中注意力工作会导致眨眼次数减少，长久以往眼睛就会干涩疼痛。这种工作状态是亚健康的。所以我们连续工作的时候，要选择绿色清新的电脑壁纸，每天工作1个小时以上要眨眨眼，看看远方，或者去茶水间倒个水，又或者去卫生间洗个手，再来工作。这样对我们的眼睛是一种保护。有条件的话，每天抽半小时—1个小时的时间，去户外走走，转移视线，对眼睛也是起到保护的。

4.佩戴隐形眼镜

带眼镜上班工作非常不方便，假使踩点来开会，又忘记带眼镜。想要回去拿眼镜，又怕被主管说！这个时候隐形眼镜是最好的了。但是凡事有好有坏，隐形眼镜戴的方式、时间不对，只会适得其反。眼球过敏、视力下降、眼疲劳、眼干、炎症感染等症状，职场人士还是需要小心佩戴，谨慎选择的。

5.昏暗环境下阅读

对于职场人士来说，工作不断，今天不处理一点是一点，明天只会积攒更多。有的时加班直到你身边的同事都走了你还在，公司的灯也是一盏接一盏的灭掉，昏暗的环境下只有你孤独的背影。听起来很凄凉，比凄凉更严重的是被周围的昏暗和电脑的强光包裹的你，长久以往这样环境下办公，眼睛干眼算是轻的，视力度数飞速下降就凉凉了。

6.都是空调的错

空调开久了，不仅会使我们皮肤干涩，眼睛也不例外。空调带来的空气污染，会让我们的眼睛更容易患干眼症。室内空调风速不宜太大，放盆水或者放个加湿器增加屋内湿度，有利于改善眼睛干涩疲劳。

【政企购】温馨提示：职场上我们避免不了加班的次数，但是我们可以从小细节中降低我们眼睛存在的外部风险，减少患有干眼症的可能性。希望每个人都能在加班挣钱的同时，也能保证眼睛健康。